Все началось с фразы моей подруги: «Наташка, ты такая толстая!»
Посмотрела я на себя в зеркало, и у меня как будто глаза открылись, - ведь моя подруга была права!
И я срочно начала покупать пилюли для похудения.
Результат: плюс-минус 2 кг. Но я упорно пыталась найти «свои таблетки».
А в это время моя подруга записалась на шейпинг в клуб «Элиту». Ей там рассчитали питание, и я… украдкой его списала. И попробовала. Каково же было мое удивление, когда всего за 2 недели и… 3кг как не бывало. Даже чужая Шейпинг рекомендация, данная моей подруге, оказалась куда эффективнее «заморских» таблеток! И мои глаза широко раскрылись во второй раз – я поняла, что мое место не в аптеке в поисках «чудо таблеток», а на шейпинге. И я записалась в наш пятигорский шейпинг - клуб «Элита».
У меня с самого первого занятия было ощущение, что я дома. Тренировки мне давались легко. Изнуряющих диет не было. Я старательно выполняла рекомендации тренера. Результат пришел довольно быстро формы стали просто класс!
Теперь шейпинг – это моя любовь, страсть и образ жизни!

К тому времени, когда я решилась прийти в шейпинг – клуб, я уже окончательно «созрела» заняться собой. Прежде всего, я хотела похудеть, так как моя талия была же 72 см, у меня заметно рос второй подбородок, появилась отдышка, а давление все чаще зашкаливало за 150/100.
«Что же делать?» - этот вопрос не давал мне покоя. И я решилась на шейпинг. Решающей в этом выборе оказалась встреча с моей знакомой, которая год посещала шейпинг – клуб. Она стала выглядеть заметно помолодевшей, похудевшей и… очень счастливой. И через две недели после этой встречи я со всеми справками стояла на пороге нашего пятигорского шейпинг – клуба. Сначала я не совсем понимала, зачем в шейпинге столько анкет по питанию и по медицине. Но я рвалась в бой со своими килограммами и точно выполняла все рекомендации тренера и по питанию, и по режиму тренировок. Я даже купила весы для взвешивания съедаемых продуктов. И через 3 месяца… я была отмечена специальным призом нашего клуба за хорошие результаты. Теперь у меня изменилась самооценка, так как я избавилась от комплексов по поводу своей фигуры. Моё давление пришло в норму.
А случайные прохожие делают мне комплименты.
И теперь шейпинг – это мой образ жизни!

После рождения детей я, как и многие женщины в подобной ситуации, сильно поправилась.
Ни много, ни мало, а на целых 20 кг.
Когда «пришла в себя» и стала вновь смотреть на мир реальными глазами, то быстро поняла, что даже мой собственный муж перестал обращать на меня внимание, как на женщину, что говорить о других. Попытка «спрятаться в одежду» не помогала. Из бутиков я выходила расстроенной, чувствуя себя этакой «гром бабой», которой красивые вещи всегда не по фигуре. Однажды по телевизору я увидела рекламный ролик Пятигорского шейпинг – клуба «Элита» и решила, что мне надо СЕРЬЕЗНО заняться собой. Так я и попала на шейпинг. Первые тренировки давались тяжеловато. «Моментальных» сдвигов у меня не получилось. Не скрою, поначалу думала даже бросить. Но благодаря моему тренеру Николаевой Светлане я все же продолжила занятия. Мы провели с ней подробный анализ моего питания. И когда я стала питаться по шейпинг – правилам, по подобранному мне индивидуальному шейпинг – рациону, процесс пошел. И как пошел… Сейчас муж влюбился в меня вновь. Я это чувствую. И я просто счастлива!!!

Однажды я посмотрела на себя и сказала: «Света! Вес 71 кг, бедра, живот, талия … - на кого ты похожа?». После того осмотра я твердо решила перейти на диеты заняться каким – либо видом спорта и привести свою фигуру в порядок. Мы с подругой записались на аэробику и прозанимались 3 года. За это время вес мой уменьшился всего лишь на 4 кг. Я поняла, что аэробика результата, которого я хотела, не дала. Хуже того, у меня стали появляться вены на ногах от больших нагрузок. Я прекратила заниматься аэробикой и перешла на степ – аэробику. Прозанималась ею 2 года, пришла в ужас: мой вес увеличился, а не уменьшился. От этих занятий значительно увеличилась мышечная масса тела, особенно на ногах. К своему счастью от знакомых услышала хорошие отзывы о шейпинге. После всех моих предыдущих без успешных попыток решила попробовать его, как последнюю надежду. И вот я впервые стою в шейпинг – зале. Я записалась и стала без пропусков посещать занятия. Меня шейпинг очень увлек. Я как – то сразу поверила в него, почувствовав, что положительный результат будет. И он пришел! Я похудела на 16 кг!!! Чувствую себя превосходно, появилась легкость во всем теле. И теперь я смотрю на себя в зеркало и не могу нарадоваться. Я даже помолодела.
А на работе принимаю комплименты и завистливые взгляды женщин!

До 23 лет с точки зрения фигуры, я считала себя вполне нормальной девушкой – при росте 163 см весила 58 кг.
Но в один прекрасный момент, посмотрев на себя в зеркало, вдруг увидела «сплошной целюлит».
Так, с вопроса – что же теперь делать? – в моей жизни началась «эра шейпинга». «Красоткой» я стала быстро, благодаря внимательному и умному тренеру, эффективным тренировкам, шейпинг – хореографии и правильному питанию. Красавицей, конечно, очень хочется быть, а детей иметь – хочется еще больше. 1997 год ознаменовался для меня рождением первого ребенка. Не успела прийти в норму – опять беременность. И в 1998 году рождается второй. А вместе с ним появляются 20 лишних килограммов. 1999 год – упорной самостоятельной борьбы с лишними килограммами, так как посещать шейпинг – зал возможности не было. Стать стройной оказалось не так легко, как это было раньше. Самой проблемной зоной оказалась талия. Чего я только не перепробовала! Практически ничего не ела. Каждый день дома самостоятельно занималась аэробикой и на тренажерах. В итоге: результатов никаких, а здоровье нарушала неправильной диетой. Огромное спасибо моему тренеру Холодовой Людмиле! Зная про мои старания, она убедила меня снова прийти заниматься в шейпинг – зал. И я решилась. Пришлось начать доверять своих чад на время тренировки няне. С шейпингом во мне вновь все изменилось. Я опять стала радоваться жизни, не думая постоянно о том – как похудеть. И вновь я не бываю голодной (ем 5-6 раз в день).
Мой вес быстро вошел в норму, как и все остальные параметры моей фигуры, которые меня теперь полностью устраивают. И вновь я себя считаю красивой и искренне желаю всем того же!