Для мужчин и женщин

• функциональное тестирование, которое необходимо для определения интенсивности тренировки: пульсовой режим, количество тренировок в неделю, время полного восстановления организма.
• антропометрическое тестирование - определяется количество жира в проблемных зонах и формируется идеальная модель фигуры для каждого, с учетом роста и конституционного типа фигуры.
• составление программы питания с учетом желаемых результатов и гастрономических пристрстиях и гормонального фенотипа
• составление индивидуальной программы тренировок
• 8 или 12 тренировок по контролем тренера
• ежемесячный контроль результатов

Стоимость программы набора мышечной массы от 3900 рублей

Вернуться в "Направления тренировок"