Здоровая Спина

здоровая спина

 Здоровая спина. В профилактике и лечении остеохондроза, сколиоза   и других заболеваний позвоночника огромное  значение имеют систематические занятия специальной гимнастикой.  С дурной привычкой сутулиться борются так же, как и с любыми другими нездоровыми пристрастиями – с помощью силы воли и внимания к своим действиям. Однако по-настоящему избавляет от нее укрепление мускулов.

Заниматься можно в любое время дня.   Одежда во время выполнения упражнений должна быть легкой, не стесняющей движений, но и не допускающая переохлаждения. Лучше всего – шерстяной тренировочный костюм. Необходимо помнить,  что заниматься необходимо с профессиональным инструктором. Программа «Здоровая спина» рекомендована людям, прошедшим обследование у врачей.

Комплекс упражнений разрабатывается индивидуально, учитывая диагноз. Программа эффективна при сколиозе, кифозе, лордозе, остеохондрозе, мышечной недостаточности и двигательных расстройствах после травм, некоторых видах межпозвоночных грыж.

Мы на карте

 

Контакты

 

г. Пятигорск, ул. Аллея Строителей 4 А корп. 1

Тел. раб. (8793) 32-12-16,
моб.         (928) 936-83-89

Понедельник, Четверг - 9.00 - 21.30 Вторник, Пятница - 9.00 - 21.00 Среда - 15.00 - 20.00 Суббота - 9.00 - 13.00

Мы в Контакте

 
Обратный звонок

×