Могу ли я добрать недостающий вес

Вопрос: Могу ли я набрать недостающий вес?

ОТВЕТ:

Приведение в норму веса ( его увеличение ) является вторым этапом занятий как для мужчин (программа АТЛАНТ), так и для женщин (программа ШЕЙПИНГ). Предварительно в результате тестирования определяется степень отклонения веса конкретного человека от его физиологической нормы и параметры расчетной идеальной фигуры.

Затем рассчитывается и составляется индивидуальная программа тренировки, а также рациона и режима питания. Использование этих программа позволяют без вреда для вашего организма набирать требуемый вес за счет увеличения недостающей мышечной массы ( и если это необходимо, то и жира — такое тоже бывает). При этом делать это можно целенаправленно. В нужных вам областях и частях тела.