Похудение в центре Холодовой в ПятигорскеСтатистика показывает, что более 2 миллиардов людей на планете страдают излишним весом, что в науке называется ожирением. Говорить о доле тех, кто желает и стремиться избавиться от излишних кило, сложно, но есть вероятность, что это достаточно много людей. Ведь избыточный вес — глобальная проблема для всего организма, которая оставляет след на всём здоровье в целом.

Эффективное похудение — не изнуряющая диета, это кардинально иной взгляд на свое здоровье и образ жизни.

Для того, чтобы похудеть нужна мотивация. Ничто не мотивирует человека так, как страх загубить свое здоровье. В центре Холодовой в Пятигорске разработана программа похудения цена которой более чем доступная для тех, чей вес превысил 100 кг — спасение многих, чьи надежды вернуться к нормальной жизни иссякли. Здесь вам предоставят помощь специалиста, который поможет не только разглядеть проблему, но и найти причину увеличения массы тела и помочь похудеть без вреда для здоровья.

Однако даже такая мотивация может оказаться недостаточной в такой ситуации, когда десятки избыточных килограмм прижимают вас к земле и парализуют состоянием безнадежности…

Главная задача, которую преследуют специалисты нашего центра — сначала навести порядок в своей голове. «Чем для вас является лишний вес?» — часто задаем этот вопрос мы своих пациентов. Для кого-то — это тяжкий груз всякого рода болезней, для других — норма, солидность. Однако почти все люди с лишним весом стремятся и хотят похудеть.

Для чего же вам нужно похудеть?

Каждый человек должен понимать, для какой цели ему нужно снизить свой вес: сделать себя здоровым, выглядеть стройным и счастливым, выйти замуж, найти работу, о которой он мечтает…, мотивы бывают разными. Любая диета, будь то «питьевая», гречневая или «кефирная» даст результат только в том случае, если вы имеете для себя четкие мотивы и стремитесь похудеть.

Очень важно, чтобы человек понимал, что с потерей веса жизнь может кардинально поменяться, поэтому проводится специальная работа не только над потерей веса, но и настрой вас на новую и счастливую жизнь, в новом образе, мы вселяем уверенность в каждого из худеющих. Наша специальная комплексная программа, которая направлена на снижение веса, включает как психологический настрой, так и правильную организацию здорового питания и физиотерапевтические процедуры.

Разработанные нами методы похудения доступны для каждого в Пятигорске.

Но похудеть – это лишь полдела. Процесс снижения веса весьма труден, но настоящим испытанием является удержание себя в достигнутом результате. Большая часть людей когда-либо в своей жизни пробовали похудеть, но останавливались на начальных этапах. Ведь старая привычка принимать пищу больше, чем требует того организм, быстро возвращается. Почему же так происходить? Все дело в том, что борьба со своими привычками требует от человека огромных усилий, а ему проще оставаться пассивным, находить себе оправдания: «болезни, мало времени, работа». Для того, чтобы изменить себя и свой внешний вид, избавиться от лишнего веса, человеку необходимо сделать шаг навстречу себе, осознать для себя то, что никогда нельзя откладывать на потом свои цели, ежедневно нужно идти и достигать их, только так можно изменить свое будущее и открыть для себя новые перспективы.

Похудение даже на 5% производит существенный эффект на здоровье. Научные исследования

В нашей статье мы хотим рассказать о научном исследовании, авторы которого решили изучить чем различаются эффекты от похудения на 5, 10, 15%.

В исследовании принимали участие 40 человек с лишним весом, часть из которых поддерживала вес, а другая худела с помощью низкокалорийной диеты: одна группа людей на 5%, другая группа — на 10%, третья группа — на 15%. Ученые изучали показатели здоровья каждого человека.

В результате данного исследования специалисты обнаружили, что похудение даже на небольшие 5% сопровождается улучшением состояния организма, включая уменьшение возможных заболеваний, приступов  инсульта и диабета.

Даже при незначительном похудении состояние организма изменяется в лучшую сторону:

  • уменьшается внутренняя жировая прослойка, в частности в печени;
  • снижается уровень содержания инсулина и глюкозы в крови, что снижает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • снижается уровень давления в крови и уменьшается количество сокращений мышцы сердца.

Эти и другие улучшения пропорциональны степени похудения: чем меньше процент жира в организме, тем больше вероятность крепкого здоровья. В проведенном исследовании все перечисленные показатели еще больше увеличивались при снижении веса на 10 и 15%.

Всем известно, что избыток жира ассоциируется с различными воспалительными процессами в организме: в крови у человека с лишним весом концентрация веществ, которые сообщают о протекании воспалительных процессов, значительно выше по сравнению с теми, у кого процент жира ниже.

В данном исследовании выяснилось, что похудеть на 5% НЕ достаточно для того, чтобы прекратить все воспалительные процессы, протекающие в организме, а также нормализовать уровень холестерина в крови.

Почему важно худеть? Польза похудения для здоровья

Похудение в центре Холодовой в ПятигорскеИзбыточный вес приводит не только к проблемам восприимчивости к инсулину, ожирению печени (не по причине алкоголизма), дислипидемией, высоким давлением в сосудах, но и к таким, которые увеличивают риск серьёзных и даже опасных заболеваний, в частности, диабета 2 типа и коронарной болезни сердца.

Исследования ученых показали, что по данным на 2014 год приблизительно 5 миллионов человек в возрасте старше 15 лет имеют риск развития раков 10 типов различных органов и систем. Каждые 5 кг лишнего веса приближают этот риск к действительности. Около 20% всех людей, страдающих излишним весом, находятся в зоне риска наступления смерти по причине сердечно-сосудистой недостаточности. Астма, нарушение сна, осложненная депрессия, патологическая беременность — все это факторы, усложняющие жизнь людям с ожирением.

Задача нашего центра Холодовой в Пятигорске — помощь таким людям. Мы ежедневно работаем для того, чтобы сделать жизнь людей с ожирением лучше, ярче, здоровее. Качественное похудение отзывы о котором наши сотрудники получают только положительные — наша цель. Для нас важен каждый клиент, мы создаем условия похудения, в которых будет комфортно именно клиенту. Правильное похудение — Центр Холодовой в Пятигорске, место, где вам помогут!