Избавление от избыточного веса в ПятигорскеИзбыточный вес является начальной формой ожирения.  Ожирение — это заболевание, которому характерно накапливание излишней жировой ткани в организме.

Последствия, к которым может привести избыточный вес:

  • Развитие сердечно — сосудистых заболеваний. Холестерин начнет откладываться на стенках сосудов, в результате чего могут образоваться тромбы, что ухудшит кровообращение, повысит давление и приведет к повышению риска получения инсульта.
  • Нарушение обмена веществ. Прежде всего, начинают страдать почки, организм плохо сопротивляется инфекциям, потому как повышенное содержание сахара в крови может стать идеальной питательной средой для болезнетворных микроорганизмов.
  • Избыточный вес провоцирует дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник. Отложение солей в суставах может привести к резким болям, повышается риск развития артрита, артроза и неврита. Избыточная масса тела оказывает большое давление на позвоночный столб. В результате хрящевые ткани стираются, что ведет к искривлению позвоночника.
  • Нарушается работа печени. Чрезмерное употребление углеводов и малоподвижный образ жизни могут привести к отложениям в печени жиров. Избыток веса влияет также на желчный пузырь и приводит к образованию камней.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Переедание не просто перегружает пищеварительную систему, из-за этого желудок и тонкий кишечник могут увеличиться в своих размерах до 50%, что несомненно может стать причиной гастрита и других заболеваний, связанных с ЖКТ.
  • Нарушение половых функций. У большинства женщин, которые страдают от избыточной массы тела, нарушается их менструальный цикл, что приводит к проблемам с зачатием и в худшем случае бесплодию. Ожирение у мужчин может привести к импотенции.

Причины избыточного веса

Главная причина избыточного веса — замедление обмена веществ, в результате которого количество потребляемых калорий не сжигается, а образовывается в излишние жировые отложения. Проблема в том, что к замедлению обмена веществ может привести множество факторов, потому и причины излишнего веса могут оказаться различными.

Конечно, такая проблема часто связана с неподвижным образом жизни и неправильным питанием, а также чрезмерным употреблением жирной и острой пищи, вредных сладостей и газированных напитков, макаронных и хлебобулочных изделий, частым злоупотреблением фаст-фуда и другой вредной пищи. Недосыпания, курение и злоупотребление алкоголем также могут привести к проблеме избыточного веса.

В других случаях причиной излишней массы тела могут стать наследственные факторы, например, высокая или низкая активность ферментов липогенеза.

Некоторые болезни также влияют на лишние килограммы и приводят к ожирению, например, такие эндокринные заболевания как нарушение функций щитовидной железы, гипофиза, яичников. Или заболевания нервной системы, которые могут привести к гипоталамическому ожирению.

Кроме всего, к проблеме излишнего веса приводит и прием некоторых лекарственных препаратов, например, таких как кортикостероиды и антидепрессанты.

Однако, не стоит забывать и про влияние возраста на фигуру. После 30 лет специальные центры головного мозга начинают перестраиваться, в том числе и центр, который отвечает за аппетит. Следовательно, для того, чтобы утолить чувство голода, человек начинает съедать большее количество еды. Естественно с возрастом метаболизм замедляется, что также влияет на увеличение лишних килограмм.

Если человек часто употребляет легкоусвояемые углеводы, которые усваиваются неправильно, конечно это повлияет на излишний вес. Поэтому нужно обязательно сбалансировать свой рацион и добавить продукты, в которых есть достаточное количество белков. А еще лучше, перейти на правильное питание и начать следить за потребляемым количеством калорий.

Если беременная женщина не будет следить за своим рационом и халатно относиться к своему питанию, то это может серьезно повлиять на ее плод и у ребенка появится врожденная предрасположенность к излишнему весу.

Коррекция излишнего веса в Пятигорске

К коррекции избыточного веса нужно подходить со всей ответственностью. Для начала, вам необходимо понять, с какой целью вы хотите избавиться от лишних килограмм. Сильная мотивация — вот первый шаг на пути к идеальной фигуре. Конечно, у всех разные цели и мотивы для похудения, начиная от улучшения самочувствия и заканчивая желанием достичь заветной мечты — иметь идеальное тело. Очень важно, чтобы это желание было настолько сильным, что вы бы смогли справиться со всеми трудностями, которые ожидают на первом этапе избавления от излишних килограмм.

Чтобы иметь фигуру вашей мечты, необходимо изменить весь образ жизни, в чем с радостью и на высшем профессиональном уровне смогут сделать наши специалисты центра Холодовой в Пятигорске.  Для избавления от лишнего веса у Вас будет личный тренер который подберет Вам комплекс упражнений. Также при посещении нашего центра вам будет проведен анализ вашего тела на процентное соотношение жира к массе тела.

Никак не обойтись без соблюдения правильного питания, ведь это не только залог идеальной фигуры, но и улучшение вашего самочувствия. Запомните, что никакая диета не даст вам таких стойких результатов как правильный рацион питания. В нашем центре в Пятигорске Вам подскажут о том, как питаться вкусно, есть сладкое и не набирать лишний вес.

Занятия спортом — очень важный пункт в коррекции избыточной массы тела. Не обязательно ходить в зал и тягать тяжелые гантели, в наше время существует большое количество различных видов тренировок. Каждый человек может выбрать для себя тот вид спорта, который ему наиболее интересен. Для чего это так необходимо? Начнем с того, что тренируясь вы не только скорректируете фигуру, но и укрепите весь организм. К тому же, занятия спортом улучшают сердечно — сосудистую систему, вы также тренируете выносливость и развиваете физическую подвижность. Регулярно тренируя свое тело, у вас повысится активность, появится гибкость и улучшится осанка, что несомненно повлияет на ваше состояние здоровья и уверенность в себе. К тому же, занимаясь в зале, вы не только отвлечете себя от бытовых проблем, но и избавитесь от стресса.

При избавлении от лишнего веса улучшится состояние кожи?

Избавление от избыточного веса в ПятигорскеК сожалению, если вы собираетесь сбросить больше 2-3 кг, то нет гарантии, что уменьшение объёмов повлияет на исчезновение целлюлита. К тому же большие перепады веса могут спровоцировать появление растяжек на коже. Для того, чтоб избежать таких проблем, необходимы регулярные процедуры массажа.

В нашем центре есть целый СПА комплекс, в котором Вы сможете убрать не только лишний жир, но и избавиться от целлюлита. Но помните, что никакой массаж не будет так эффективен, как при соблюдении правильного питания и регулярных физических нагрузках. Добро пожаловать в наш центр Холодовой в Пятигорске – здесь работают лучшие специалисты!