Вопрос: Хочу мгновенный результат от диеты Ответ: Диета в переводе с греческого языка означает образ жизни, режим питания ( а не скудный рацион для похудения, как сейчас принято считать).  И для того, чтобы правильное питание стало Вашим образом жизни нужно определенное время. Переход на новый режим питания должен быть плавным и без стресса. Иначе результат › Read more
Вопрос: Пять раз есть я не могу – мне хватает трех приемов пищи. Ответ: Давайте разбираться. Если цель питания – похудеть: – на каждый прием пищи не должно приходиться более 20 грамм моно и дисахаров. За один день необходимо съесть около (рассчитывается индивидуально) 80 грамм. Значит,  4 приема пищи уже есть. Как ни крути. – › Read more
Вопрос: “Если я улучшила фигуру, то больше можно не заниматься?” Ответ: Вы чистите зубы только на праздники, или когда идете в гости,  или к другим особым случаям? Нет? Каждый день? Не может быть! ЗАЧЕМ??? Для своего здоровья? Вот и ответ на вопрос. Увы… уже проверено веками, здоровье и красота, как лодка само может плыть только › Read more
Вопрос:«Можно ли в вашем зале заниматься без тренера?» Ответ: Больной приходит к врачу и говорит: я все знаю сам и вы мне не нужны. Врач отвечает: я очень рад за вас, передайте привет моей покойной бабушке. Если вы врач, то можете лечиться сами, если тренер – можете составить себе план тренировки и заниматься. Если не › Read more
Вопрос: «Чем чаще занимаешься, тем лучше результат?» Ответ: Ставить рекорды можно… но нужно ли? Любой рекорд есть выход за пределы нормы. И за этот выход нужно будет платить временем, деньгами, усилиями и возможно здоровьем. Всё зависит от того какую цель мы ставим перед собой и чего хотим достичь на тренировке? Похудеть, накачать мышцы или скорректировать › Read more
Вопрос: “Как мне похудеть?” Ответ: Приведение в норму веса ( его снижение ) является первым этапом занятий как для мужчин (программа АТЛАНТ), так и для женщин (программа ШЕЙПИНГ). Предварительно в результате тестирования определяется степень превышения веса конкретного человека от его физиологической нормы и параметры расчетной идеальной фигуры. Затем рассчитывается и составляется индивидуальная программа тренировки, а также рациона и режима › Read more

Мы на карте

 

Контакты

 

г. Пятигорск, ул. Аллея Строителей 4 А корп. 1

Тел. раб. (8793) 32-12-16,
моб.         (928) 936-83-89

Понедельник, Четверг - 9.00 - 21.30 Вторник, Пятница - 9.00 - 21.00 Среда - 15.00 - 20.00 Суббота - 9.00 - 13.00

Мы в Контакте

 
Обратный звонок

×